测试结果:测试你是什么体质喝什么茶

发布时间:2015-07-16  作者:茶语网  阅读量:27.81万

  茶语网(www.chayu.com)收集归纳了9种体质的特征和改善方法,各位看官赶紧收藏,如有对症现象,请千万不要放弃治疗哦!


  一、 阳虚体质


  阳虚体质的你是……

  上辈子折翼的天使,手脚冰凉;

  跟生鱼片一样的凉菜有仇,一吃就拉肚子;

  性格多内向、沉静,看似“静如处子,只想在角落里当个美女(男)子”,其实是虚!是懒!不想动而已...

  反正,你就是像生命缺少太阳,暖和什么的与你无缘...


  想改善阳虚体质,怎么办?

  当然是多多锻炼咯,什么跳舞啊、羽毛球、篮球、足球啊...最起码踢毽子、跑跑步总可以吧,反正做点能让自己出汗的运动。然后自然是食补,多吃甘温益气的食物,比如花椒、山药、南瓜和红薯等,生冷寒凉的食物就别碰了!


  阳虚体质的你,喝点啥茶好呢?


  既然你阳虚,自然要忌寒凉的饮品,推荐多喝暖胃暖身的茶,像陈年茯砖、陈年千两茶、焙火的乌龙等等,调饮茶方面也可以尝试生姜红茶、桂圆红枣茶(红茶)等。还有别再喝普洱生茶了,除非你拿到的是超级陈年好茶。


 二、阴虚体质


  阴虚体质的你是……

  热、热、热,夏天就是噩梦;

  手脚心总赶脚被时时加热;

  不涂胭脂,也是面颊通红;

  渴、渴、渴,为什么怎么喝水,还是口干舌燥?怎么补水,还是皮肤干燥? 晚上,连周公都不搭理你。

  总而言之,阴虚体质的你各种干燥、各种枯萎,完全没有养分。


  想改善阴虚体质,怎么办?

  那么需要水的你,赶紧多吃滋的食物吧!菌类、山药、南瓜和白合都可以。那些燥烈的食物,赶紧统统扔进垃圾桶。晚上周公忙,就午间去找他。夜里睡不着,也千万别熬夜;少些剧烈运动,及时补充水分。


 阴虚体质的你,喝点啥茶好呢?


  有时间泡点黄茶、白茶等清爽的茶类喝喝。例如黄茶中的蒙顶黄芽君山银针,福鼎的白毫银针白牡丹都可以尝尝。不想清饮,也可来点花式调饮,来点银耳茶、桑葚茶和枸杞红枣茶等。


  三、气虚体质

  气虚体质的你...

  是不是很容易说话没劲呢,经常出虚汗,容易呼吸短促,经常疲乏无力...

  气虚的人很容易感冒啊,而且你生病后由于抗病能力弱也难以很快痊愈...

  对了还容易患内脏下垂,比如胃下垂等毛病...


  想改善气虚体质,怎么办?

  说到具体的调理那就是多吃具有益气健脾的食物!大小菜市场均有售的黄豆、白扁豆、香菇、大枣、桂圆、蜂蜜!都统统买起来吃!


  气虚体质的你,喝点啥茶好呢?


  未发酵和轻发酵的茶少喝或者不喝吧~ 红茶中的祁红、滇红,焙火乌龙茶中的岩茶、单枞,以及普洱熟茶都是不错的选择。对你有好处的~注意到共同点了吗?它们都是温和型~


  四、痰湿体质


 痰湿体质的你是……

  心宽体胖是你的最大特点,腹部松软的肉肉总是舍不得离开你;

  皮肤老是油油腻腻,清爽通透总与你无关;

  从不需要汗蒸,因为常常汗如雨下;

  眼睛是心灵之窗,可你那浮肿的双眼却阻碍了它绽放光芒。

  常常困乏思睡,总觉得睡得不够……


  想改善痰湿体质,怎么办?

  主要从食物入手:饮食清淡,多食葱、蒜、海藻、海带、冬瓜、萝卜、金橘、芥末等食物,少食红肉及甜、油腻食物。


  痰湿体质的你,喝点啥茶好呢?


  痰湿体质要注意清淡排毒,实在忍不住茶瘾,淡淡地泡一些老乌龙和老黑茶,解解馋。最重要的还是乖乖调理身体吧!千万别放弃治疗啊!


 五、湿热体质


  湿热体质的你是……

  脸部、鼻尖总是油光锃亮,痘痘总是逗你不断;

  小伙伴们总难与你亲近,一开口便异味四窜;

  别人在茅房倍舒爽,你却惆怅怎么告别黏滞不爽的大便与发黄的小便。

  总而言之,湿热体质的你,总是感觉排泄不畅,怎么洗也还是不清爽,抓狂~~


  想改善湿热体质,怎么办?

  怎么办?从饮食开始改善!清淡饮食,是首要。什么绿豆、黄瓜、冬瓜、空心菜,什么苋菜、芹菜、莲藕,只要是甘平的清淡食物,都可以多来点!拒绝烟酒,没有辛辣!早点休息,不要劳累!


  湿热体质的你,喝点啥茶好呢?


  既然你那么抓狂,自然是来点甘平排毒的好饮品~清饮点正味铁观音武夷岩茶;自制调饮些杏仁茶、柠檬红茶、枸杞红茶、薏仁茶,选择还是很多的!


  六、血瘀体质


 血瘀体质的你是……

  其实很年轻,脸上永远都似蒙着一层灰,晦暗地怎么洗都不洗干净;

  别人磕碰一下没事,你却身上红一块紫一块;

  本是挤得出水的肤质,你却偏偏干燥粗糙;

  总而言之,你经常被无形抬高年龄。


  想改善血瘀体质,怎么办?

  当然是要多吃补气补血、活血行气的食物哦,像海带、紫菜、萝卜、胡萝卜、山楂和醋等食物绝不能错过。保持足够的睡眠和开朗豁达的心情也非常重要哦!记得让牙齿天天晒太阳!


  血瘀体质的你,喝点啥茶好呢?


  血瘀体质的亲一定要多顺气啊!没事儿别老生气,平时多喝点绿茶和茉莉花茶等清爽的茶类,比如绿茶中的太平猴魁、洞庭碧螺春和黄山毛峰,茉莉花茶中的茉莉银针和碧潭飘雪都是可以的!非茶类饮品的话,山楂茶、柠檬茶也都是不错的选择!


  七、特禀体质(过敏体质)

 特禀体质的你是……

  看似小身板不错,鼻涕喷嚏却从未离你而去;

  因为一点点花粉就能分分钟放倒你;

  别人的美味海鲜,可能是你的致命杀手……

  总而言之,一旦遇到特定物质,身体就会迅速有过敏反应。

  特禀体质的你,堪称人类中最脆弱的纸片人,绝对的重点保护对象。


  想改善特禀体质,怎么办?

  怎么办?老调重弹是第一步,还是先从饮食上来吧!饮食清淡、粗细搭配、荤素搭配这都是碎碎念了几百年的“准废话”了。最起码的也要记住自己的过敏物是什么。衷心地规劝一句:辛辣、膻腥食物、这些普通人的味觉快感之物,您还是省省吧。


  特禀体质的你,喝点啥茶好呢?


  敏感体质的你如果心里时刻住着一伙儿茶虫,实在忍受不住它们的调皮,不妨选择发酵度较高、焙火适中的茶,但介于你体质高度的敏感性,可不能贪杯哦。


 八、气郁体质


  气郁体质的你是……

  李清照的气质,多愁善感、脆弱忧伤;

  祥林嫂的身体,动不得、睡不着是家常事;

  白毛女的容貌,虽年纪轻轻,却是一副如同冬天被霜打蔫儿摧残后的掉价白菜模样...

  总之,如今是一个讲究健康的时代,“林妹妹”早就不吃香了。


  想改善气郁体质,怎么办?

  记住六个字——“行气血,多睡觉!”小麦、葱、蒜、海带、海藻、萝卜、金橘、山楂等等具有行气、解郁、消食、醒神的食物一定不要放过,还有保证充足以及质量绝佳的睡眠,睡前喝点温牛奶、洗个热水脚、做个自我按摩都是可以的,只有这样才能让你的气色和身体越来越好。


  气郁体质的你,喝点啥茶好呢?


  如果你是个气郁体质的人儿,又喜欢喝茶,那么我们推荐茉莉花茶、桂花乌龙、菊普和凤凰单枞这些气味芬芳的茶。此外,凡是像枸杞茶、陈皮茶等有益顺气的花草茶,也是推荐饮用的哦。不过自己别no zuo no die 睡前喝茶,对本来就睡眠质量不高的人就更加不好了。


  九、平和体质

  平和体质的你是...

  平和体质的亲简直就是人生赢家嘛!“身体倍儿棒,吃嘛嘛香”,再加上睡眠好、性格开朗,社会和自然适应能力强,拥有这类体质的你不爱得病,病也不爱你!所以说只要不太过分你可以任性地吃喝拉撒啊!


  平和体质,怎么保持?

  你不需要特别忌讳什么,只要吃得不过饱,当然不能过饥,不吃过冷也不吃得过热,简单来说不要作!

  多吃五谷杂粮、蔬菜瓜果,少食过于油腻及辛辣之物,这个大家都知道是准没错的~

  运动上,年轻人可选择跑步、打球,老年人则适当散步、打太极拳。


  平和体质的你,喝点啥茶好呢?


  夸张点来形容所谓百无禁忌几乎就是你们了,所以喝各类茶饮皆可~到了春季喝绿茶;夏季喝白茶、绿茶;秋季喝乌龙茶;冬季喝红茶、普洱熟茶、陈年普洱生茶、黑茶。想喝的话,那就随着你的性子喝好了。


  备注:这里推荐的茶都要求工艺原料品质过关。所有内容仅供茶余饭后娱乐!


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来源:茶语网

评论(5)评论

  • 秋风徐徐

    喝铁观音就感觉喉咙不舒服,是过敏吗?

    2017-06-01 05:32 回复 30

  • 赏花楼主

    我是钱虚体制怎么办

    2017-04-20 21:51 回复 17

  • mm小麦

    我好像是混合体质

    2017-03-26 14:54 回复 25

  • 蛇夫座

    体质分的好细啊

    2017-03-26 11:31 回复 23

  • lucia

    有用哦,不会乱喝茶了

    2015-07-20 09:49 回复 30

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